Anastazja Mróz

born 2012 · female · 🇵🇱 Poland · KU AZS UMCS Lublin

+ Add to comparison

Results period: 2025/26 (current)2024/25 2023/24 2022/23All-time

Meets

Swims

Best FINA points

393

Progression — all-time

50 m freestyle 50 m pool

6 swims · best time 32.23 · 7.55 faster than the first swim

100 m freestyle 25 m pool

6 swims · best time 1:14.25 · 13.90 faster than the first swim

50 m freestyle 25 m pool

4 swims · best time 33.78 · 5.07 faster than the first swim

50 m butterfly 25 m pool

3 swims · best time 44.63 · 7.68 faster than the first swim

100 m freestyle 50 m pool

3 swims · best time 1:12.43 · 16.60 faster than the first swim

200 m freestyle 50 m pool

3 swims · best time 2:42.11 · 6.58 faster than the first swim

200 m freestyle 25 m pool

3 swims · best time 2:57.93 · 19.51 faster than the first swim

400 m freestyle 50 m pool

3 swims · best time 5:37.54 · 23.44 faster than the first swim

Road to the Olympics & Polish records

Season-best results from 2025/26 against Paris 2024 bronze, the qualifying standard (OQT) and Polish records.

Record sources: Poland: Polski Związek Pływacki - Komisja Pływania / Rekordy (updated 7 Dec 2025)

Event	Pool	Time	Target	WOZ	Missing
50 freestyle	50 m pool	32.23	Olympic bronze 24.20 record: Zhang Yufei	75.1%	+8.03
100 freestyle	50 m pool	1:12.43	Polish record 54.01 record: Kornelia Fiedkiewicz	74.6%	+18.42
50 freestyle	50 m pool	32.23	Polish record 23.95 record: Katarzyna Wasick	74.3%	+8.28
400 freestyle	50 m pool	5:37.54	Polish record 4:04.23 record: Otylia Jędrzejczak	72.4%	+1:33.31
200 freestyle	50 m pool	2:42.11	Polish record 1:57.15 record: Otylia Jędrzejczak	72.3%	+44.96
100 freestyle	50 m pool	1:12.43	Olympic bronze 52.33 record: Siobhan Haughey	72.2%	+20.10
400 freestyle	50 m pool	5:37.54	Olympic bronze 4:00.86 record: Katie Ledecky	71.4%	+1:36.68
200 freestyle	50 m pool	2:42.11	Olympic bronze 1:54.55 record: Siobhan Haughey	70.7%	+47.56
100 freestyle	25 m pool	1:14.25	Polish record 51.44 record: Katarzyna Wasick	69.3%	+22.81
50 freestyle	25 m pool	33.78	Polish record 23.10 record: Katarzyna Wasick	68.4%	+10.68
200 freestyle	25 m pool	2:57.93	Polish record 1:54.26 record: Justina Kozan	64.2%	+1:03.67
50 backstroke	25 m pool	40.59	Polish record 26.03 record: Aleksandra Urbańczyk‑Olejarczyk	64.1%	+14.56

Personal bests

Personal bests are computed only from data available in this service — meets from 16 Jan 2009 – 9 Jul 2026. Earlier swims outside this range are not included.

Event	Pool	Time	FINA pts	Where
50 m backstroke	50 m pool	45.06	211	24 May 2025 · Memoriał Henryka Kosakowskiego i Witolda Ruzikowskiego
50 m backstroke	25 m pool	40.59	240	23 May 2026 · Laur Lubelskiego Koziołka - II runda
100 m backstroke	50 m pool	1:34.80	218	30 May 2026 · Główne Mistrzostwa Województwa Lubelskiego
100 m backstroke	25 m pool	1:35.93	187	7 Nov 2025 · Zimowe Mistrzostwa Województwa Lubelskiego
200 m backstroke	25 m pool	3:19.23	212	25 Oct 2025 · Laur Lubelskiego Koziołka - V runda
50 m breaststroke	25 m pool	55.74	131	27 Sep 2025 · Ogólnopolski Sprawdzian Wszechstronności Stylowej
100 m breaststroke	50 m pool	1:58.05	160	13 Jun 2026 · Laur Lubelskiego Koziołka - III runda
50 m butterfly	25 m pool	44.63	163	20 Dec 2025 · Laur Lubelskiego Koziołka - VI runda
50 m freestyle	50 m pool	32.23	393	9 Jul 2026 · LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU
50 m freestyle	25 m pool	33.78	312	11 Apr 2026 · Laur Lubelskiego Koziołka - I runda
100 m freestyle	50 m pool	1:12.43	363	9 Jul 2026 · LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU
100 m freestyle	25 m pool	1:14.25	309	23 May 2026 · Laur Lubelskiego Koziołka - II runda
200 m freestyle	50 m pool	2:42.11	331	9 Jul 2026 · LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU
200 m freestyle	25 m pool	2:57.93	238	11 Oct 2025 · OD MŁODZIKA DO OLIMPIJCZYKA-PIERWSZE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
400 m freestyle	50 m pool	5:37.54	339	9 Jul 2026 · LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU
400 m freestyle	25 m pool	6:19.42	226	7 Nov 2025 · Zimowe Mistrzostwa Województwa Lubelskiego
100 m medley	25 m pool	1:41.51	172	25 Oct 2025 · Laur Lubelskiego Koziołka - V runda
200 m medley	50 m pool	3:33.29	206	7 Feb 2026 · Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w Wieloboju Pływackim
200 m medley	25 m pool	3:42.98	163	27 Sep 2025 · Ogólnopolski Sprawdzian Wszechstronności Stylowej

Recent swims

Date	Meet	Event	Time	Pts
9 Jul 2026	LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU	50 freestyle	32.23	393
9 Jul 2026	LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU	200 freestyle	2:42.11	331
9 Jul 2026	LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU	400 freestyle	5:37.54	339
9 Jul 2026	LETNIE MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOROW MŁODSZYCH 14 LAT W PŁYWANIU	100 freestyle	1:12.43	363
13 Jun 2026	Laur Lubelskiego Koziołka - III runda	50 freestyle	33.04	364
13 Jun 2026	Laur Lubelskiego Koziołka - III runda	100 breaststroke	1:58.05	160
30 May 2026	Główne Mistrzostwa Województwa Lubelskiego	50 freestyle	33.32	355
30 May 2026	Główne Mistrzostwa Województwa Lubelskiego	200 freestyle	2:47.00	303
30 May 2026	Główne Mistrzostwa Województwa Lubelskiego	400 freestyle	5:53.11	296
30 May 2026	Główne Mistrzostwa Województwa Lubelskiego	100 backstroke	1:34.80	218
30 May 2026	Główne Mistrzostwa Województwa Lubelskiego	100 freestyle	DSQ
23 May 2026	Laur Lubelskiego Koziołka - II runda	50 backstroke	40.59	240
23 May 2026	Laur Lubelskiego Koziołka - II runda	100 freestyle	1:14.25	309
16 May 2026	Memoriał Henryka Kosakowskiego i Witolda Ruzikowskiego	50 freestyle	33.79	341
16 May 2026	Memoriał Henryka Kosakowskiego i Witolda Ruzikowskiego	200 freestyle	2:48.69	294
19 Apr 2026	IV Wiosenne Zawody Pływackie o Puchar Prezesa Fundacji PGE	100 freestyle	1:14.79	303
19 Apr 2026	IV Wiosenne Zawody Pływackie o Puchar Prezesa Fundacji PGE	200 medley	DSQ
11 Apr 2026	Laur Lubelskiego Koziołka - I runda	50 butterfly	45.17	157
11 Apr 2026	Laur Lubelskiego Koziołka - I runda	50 freestyle	33.78	312
7 Feb 2026	Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w Wieloboju Pływackim	50 freestyle	35.70	289