Helena Poszwa
born 2016 · female · 🇵🇱 Poland · ORKA Szamotuły
+ Add to comparison
Progression — all-time
50 m breaststroke 25 m pool
24 swims · best time 43.95 · 11.39 faster than the first swim
Polish record · 29.22
43.95
30.00 40.00 50.00
01.25 05.25 09.25 02.26
50 m freestyle 25 m pool
20 swims · best time 36.14 · 7.68 faster than the first swim
36.14
40.00
01.25 05.25 09.25 02.26
50 m backstroke 25 m pool
11 swims · best time 41.76 · 8.75 faster than the first swim
Polish record · 26.03
41.76
30.00 40.00 50.00 1:00.00
05.24 12.24 06.25 01.26
100 m medley 25 m pool
11 swims · best time 1:33.48
1:33.48
1:35.00 1:40.00 1:45.00
02.25 03.25 03.25 03.25
25 m freestyle 25 m pool
7 swims · best time 18.33 · 1.16 faster than the first swim
18.33
19.00 20.00 21.00
05.24 12.24 06.25 01.26
50 m butterfly 25 m pool
7 swims · best time 40.95 · 9.68 faster than the first swim
40.95
40.00 45.00 50.00
10.25 12.25 01.26 02.26
50 m breaststroke 50 m pool
6 swims · best time 43.26 · 6.48 faster than the first swim
43.26
45.00 50.00
07.25 10.25 02.26 05.26
50 m freestyle 50 m pool
6 swims · best time 36.55 · 4.73 faster than the first swim
36.55
36.00 38.00 40.00
07.25 10.25 02.26 05.26
Road to the Olympics & Polish records
Season-best results from 2025/26 against Paris 2024 bronze, the qualifying standard (OQT) and Polish records.
Record sources: Poland: Polski Związek Pływacki - Komisja Pływania / Rekordy (updated 7 Dec 2025)
Event Pool Time Target WOZ Missing
50 breaststroke
50 m pool 43.26
Polish record 30.22 record: Barbara Mazurkiewicz
69.9% +13.04
200 breaststroke
50 m pool 3:33.90
Polish record 2:26.84 record: Wiktoria Bieńkowska
68.6% +1:07.06
100 breaststroke
50 m pool 1:37.37
Polish record 1:06.42 record: Dominika Sztandera
68.2% +30.95
100 breaststroke
50 m pool 1:37.37
Olympic bronze 1:05.59 record: Mona McSharry
67.4% +31.78
100 breaststroke
25 m pool 1:34.89
Polish record 1:03.97 record: Dominika Sztandera
67.4% +30.92
50 breaststroke
25 m pool 43.95
Polish record 29.22 record: Dominika Sztandera
66.5% +14.73
50 freestyle
50 m pool 36.55
Olympic bronze 24.20 record: Zhang Yufei
66.2% +12.35
200 breaststroke
50 m pool 3:33.90
Olympic bronze 2:21.05 record: Tes Schouten
65.9% +1:12.85
50 freestyle
50 m pool 36.55
Polish record 23.95 record: Katarzyna Wasick
65.5% +12.60
50 freestyle
25 m pool 36.14
Polish record 23.10 record: Katarzyna Wasick
63.9% +13.04
50 backstroke
50 m pool 44.11
Polish record 27.72 record: Alicja Tchórz
62.8% +16.39
50 butterfly
50 m pool 41.25
Polish record 25.91 record: Anna Dowgiert
62.8% +15.34
Personal bests
Personal bests are computed only from data available in this service — meets from 16 Jan 2009 – 6 Jul 2026. Earlier swims outside this range are not included.
Event Pool Time FINA pts Where
25 m backstroke
25 m pool 23.35
30 Mar 2025 · XV Międzynarodowe Koziołki Pływackie
50 m backstroke
50 m pool 44.11
225
23 May 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
50 m backstroke
25 m pool 41.76
221
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016)
25 m breaststroke
25 m pool 22.81
12 Mar 2026 · Mistrzostwa Wielkopolski LZS Dzieci i Młodzieży w Pływaniu
50 m breaststroke
50 m pool 43.26
306
16 May 2026 · Ogólnopolskie Zawody Pływackie Poprawiamy Rekordy na Termach
50 m breaststroke
25 m pool 43.95
268
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016)
100 m breaststroke
50 m pool 1:37.37
285
12 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Wielkopolskiego
100 m breaststroke
25 m pool 1:34.89
283
21 Mar 2026 · Integracyjne Zawody Pływackie o Puchar Prezesa WOZP
200 m breaststroke
50 m pool 3:33.90
265
12 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Wielkopolskiego
25 m butterfly
25 m pool 25.82
6 Dec 2024 · XIX Mikołajkowe Zawody w Pływaniu
50 m butterfly
50 m pool 41.25
207
12 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Wielkopolskiego
50 m butterfly
25 m pool 40.95
211
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016)
25 m freestyle
25 m pool 18.33
12 Mar 2026 · Mistrzostwa Wielkopolski LZS Dzieci i Młodzieży w Pływaniu
50 m freestyle
50 m pool 36.55
269
23 May 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
50 m freestyle
25 m pool 36.14
255
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016)
100 m freestyle
50 m pool 1:31.04
183
20 Jun 2025 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Wielkopolskiego
200 m freestyle
25 m pool 3:16.05
178
27 Sep 2025 · Ogólnopolskie Zawody Pływackie Otwarcie Sezonu na Termach
100 m medley
25 m pool 1:33.48
220
21 Feb 2025 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie 2025
Recent swims
