Helena Poszwa
born 2016 · female · 🇵🇱 Poland · ORKA Szamotuły
+ Add to comparison
The current season is incomplete; the ranking shows results available to date without projections.
Progression — all-time
50 m breaststroke 25 m pool
24 swims · best time 43.95 · 11.39 faster than the first swim
50 m freestyle 25 m pool
20 swims · best time 36.14 · 7.68 faster than the first swim
50 m backstroke 25 m pool
11 swims · best time 41.76 · 8.75 faster than the first swim
100 m medley 25 m pool
11 swims · best time 1:33.48
25 m freestyle 25 m pool
7 swims · best time 18.33 · 1.16 faster than the first swim
50 m butterfly 25 m pool
7 swims · best time 40.95 · 9.68 faster than the first swim
50 m breaststroke 50 m pool
6 swims · best time 43.26 · 6.48 faster than the first swim
50 m freestyle 50 m pool
6 swims · best time 36.55 · 4.73 faster than the first swim
Road to the Olympics & Polish records
Season-best results from 2025/26 against Paris 2024 bronze, the qualifying standard (OQT) and Polish records.
Record sources: Poland: Polski Związek Pływacki - Komisja Pływania / Rekordy (updated 7 Dec 2025)
| Event | Pool | Time | Target | WOZ | Missing |
|---|
| 50 breaststroke |
50 m pool |
43.26 |
Polish record 30.22
record: Barbara Mazurkiewicz |
69.9% |
+13.04 |
| 200 breaststroke |
50 m pool |
3:33.90 |
Polish record 2:26.84
record: Wiktoria Bieńkowska |
68.6% |
+1:07.06 |
| 100 breaststroke |
50 m pool |
1:37.37 |
Polish record 1:06.42
record: Dominika Sztandera |
68.2% |
+30.95 |
| 100 breaststroke |
50 m pool |
1:37.37 |
Olympic bronze 1:05.59
record: Mona McSharry |
67.4% |
+31.78 |
| 100 breaststroke |
25 m pool |
1:34.89 |
Polish record 1:03.97
record: Dominika Sztandera |
67.4% |
+30.92 |
| 50 breaststroke |
25 m pool |
43.95 |
Polish record 29.22
record: Dominika Sztandera |
66.5% |
+14.73 |
| 50 freestyle |
50 m pool |
36.55 |
Olympic bronze 24.20
record: Zhang Yufei |
66.2% |
+12.35 |
| 200 breaststroke |
50 m pool |
3:33.90 |
Olympic bronze 2:21.05
record: Tes Schouten |
65.9% |
+1:12.85 |
| 50 freestyle |
50 m pool |
36.55 |
Polish record 23.95
record: Katarzyna Wasick |
65.5% |
+12.60 |
| 50 freestyle |
25 m pool |
36.14 |
Polish record 23.10
record: Katarzyna Wasick |
63.9% |
+13.04 |
| 50 backstroke |
50 m pool |
44.11 |
Polish record 27.72
record: Alicja Tchórz |
62.8% |
+16.39 |
| 50 butterfly |
50 m pool |
41.25 |
Polish record 25.91
record: Anna Dowgiert |
62.8% |
+15.34 |
Season-best results
| Event | Pool | Time | FINA pts | Where |
|---|
| 50 m backstroke |
50 m pool |
44.11 |
225 |
23 May 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026 |
| 50 m backstroke |
25 m pool |
41.76 |
221 |
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016) |
| 25 m breaststroke |
25 m pool |
22.81 |
|
12 Mar 2026 · Mistrzostwa Wielkopolski LZS Dzieci i Młodzieży w Pływaniu |
| 50 m breaststroke |
50 m pool |
43.26 |
306 |
16 May 2026 · Ogólnopolskie Zawody Pływackie Poprawiamy Rekordy na Termach |
| 50 m breaststroke |
25 m pool |
43.95 |
268 |
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016) |
| 100 m breaststroke |
50 m pool |
1:37.37 |
285 |
12 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Wielkopolskiego |
| 100 m breaststroke |
25 m pool |
1:34.89 |
283 |
21 Mar 2026 · Integracyjne Zawody Pływackie o Puchar Prezesa WOZP |
| 200 m breaststroke |
50 m pool |
3:33.90 |
265 |
12 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Wielkopolskiego |
| 50 m butterfly |
50 m pool |
41.25 |
207 |
12 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Wielkopolskiego |
| 50 m butterfly |
25 m pool |
40.95 |
211 |
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016) |
| 25 m freestyle |
25 m pool |
18.33 |
|
12 Mar 2026 · Mistrzostwa Wielkopolski LZS Dzieci i Młodzieży w Pływaniu |
| 50 m freestyle |
50 m pool |
36.55 |
269 |
23 May 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026 |
| 50 m freestyle |
25 m pool |
36.14 |
255 |
13 Mar 2026 · Wielkopolskie Rozgrywki Pływackie Wiosna Kategorie wiekowe 7,8,9,10 lat (roczniki 2019,2018,2017,2016) |
| 200 m freestyle |
25 m pool |
3:16.05 |
178 |
27 Sep 2025 · Ogólnopolskie Zawody Pływackie Otwarcie Sezonu na Termach |
Recent swims
