Sara Kowal

born 2014 · female · 🇵🇱 Poland · MUKP MOSiR Orka Kielce

+ Add to comparison

Results period: 2025/26 (current)2024/25 2023/24 2022/23 All-time

The current season is incomplete; the ranking shows results available to date without projections.

Meets

Swims

Best FINA points

399

Progression — all-time

50 m breaststroke 25 m pool

3 swims · best time 40.38 · 28.51 faster than the first swim

50 m freestyle 25 m pool

3 swims · best time 34.41 · 17.48 faster than the first swim

100 m breaststroke 25 m pool

3 swims · best time 1:27.54 · 7.39 faster than the first swim

50 m butterfly 50 m pool

2 swims · best time 34.50 · 1.01 faster than the first swim

50 m butterfly 25 m pool

2 swims · best time 35.37 · 3.66 faster than the first swim

200 m breaststroke 50 m pool

2 swims · best time 3:06.80

200 m breaststroke 25 m pool

2 swims · best time 3:02.91

200 m medley 25 m pool

2 swims · best time 2:49.34 · 1.26 faster than the first swim

Road to the Olympics & Polish records

Season-best results from 2025/26 against Paris 2024 bronze, the qualifying standard (OQT) and Polish records.

Record sources: Poland: Polski Związek Pływacki - Komisja Pływania / Rekordy (updated 7 Dec 2025)

Event	Pool	Time	Target	WOZ	Missing
200 breaststroke	50 m pool	3:06.80	Polish record 2:26.84 record: Wiktoria Bieńkowska	78.6%	+39.96
200 breaststroke	25 m pool	3:02.91	Polish record 2:21.37 record: Kinga Paradowska	77.3%	+41.54
100 freestyle	50 m pool	1:11.22	Polish record 54.01 record: Kornelia Fiedkiewicz	75.8%	+17.21
200 medley	25 m pool	2:49.34	Polish record 2:07.97 record: Alicja Tchórz	75.6%	+41.37
200 breaststroke	50 m pool	3:06.80	Olympic bronze 2:21.05 record: Tes Schouten	75.5%	+45.75
50 butterfly	50 m pool	34.50	Polish record 25.91 record: Anna Dowgiert	75.1%	+8.59
100 breaststroke	50 m pool	1:29.43	Polish record 1:06.42 record: Dominika Sztandera	74.3%	+23.01
100 freestyle	50 m pool	1:11.22	Olympic bronze 52.33 record: Siobhan Haughey	73.5%	+18.89
200 freestyle	50 m pool	2:39.45	Polish record 1:57.15 record: Otylia Jędrzejczak	73.5%	+42.30
100 breaststroke	50 m pool	1:29.43	Olympic bronze 1:05.59 record: Mona McSharry	73.3%	+23.84
100 breaststroke	25 m pool	1:27.54	Polish record 1:03.97 record: Dominika Sztandera	73.1%	+23.57
400 freestyle	25 m pool	5:32.99	Polish record 4:02.68 record: Aleksandra Polańska	72.9%	+1:30.31

Season-best results

Event	Pool	Time	FINA pts	Where
50 m backstroke	25 m pool	38.70	277	15 Nov 2025 · Mała Liga IV runda FINAŁ
50 m breaststroke	50 m pool	42.07	333	27 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego
50 m breaststroke	25 m pool	40.38	346	6 Jun 2026 · Ogólnopolskie zawody pływackie "Pływam z Energią"
100 m breaststroke	50 m pool	1:29.43	368	27 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego
100 m breaststroke	25 m pool	1:27.54	361	13 Jun 2026 · Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10-11 lat oraz Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat - II runda
200 m breaststroke	50 m pool	3:06.80	399	28 Mar 2026 · Feniks Pool Party - 6 edycja
200 m breaststroke	25 m pool	3:02.91	398	24 Apr 2026 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 – 13 lat
50 m butterfly	50 m pool	34.50	355	27 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego
50 m butterfly	25 m pool	35.37	327	6 Jun 2026 · Ogólnopolskie zawody pływackie "Pływam z Energią"
100 m butterfly	50 m pool	1:21.81	306	27 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego
100 m butterfly	25 m pool	1:20.12	307	13 Jun 2026 · Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10-11 lat oraz Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat - II runda
50 m freestyle	50 m pool	33.28	357	28 Mar 2026 · Feniks Pool Party - 6 edycja
50 m freestyle	25 m pool	34.41	295	18 Oct 2025 · Mała Liga III runda
100 m freestyle	50 m pool	1:11.22	382	27 Jun 2026 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego
200 m freestyle	50 m pool	2:39.45	348	28 Mar 2026 · Feniks Pool Party - 6 edycja
400 m freestyle	25 m pool	5:32.99	335	24 Apr 2026 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 – 13 lat
100 m medley	25 m pool	1:21.74	330	15 Nov 2025 · Mała Liga IV runda FINAŁ
200 m medley	25 m pool	2:49.34	372	13 Jun 2026 · Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10-11 lat oraz Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat - II runda

Recent swims

Date	Meet	Event	Time	Pts
27 Jun 2026	Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego	50 breaststroke	42.07	333
27 Jun 2026	Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego	100 butterfly	1:21.81	306
27 Jun 2026	Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego	50 butterfly	34.50	355
27 Jun 2026	Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego	100 breaststroke	1:29.43	368
27 Jun 2026	Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego	100 freestyle	1:11.22	382
27 Jun 2026	Letnie Mistrzostwa Okręgu Świętokrzyskiego	200 breaststroke	3:09.69	381
13 Jun 2026	Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10-11 lat oraz Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat - II runda	100 butterfly	1:20.12	307
13 Jun 2026	Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10-11 lat oraz Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat - II runda	100 breaststroke	1:27.54	361
13 Jun 2026	Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10-11 lat oraz Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat - II runda	200 breaststroke	3:04.25	389
13 Jun 2026	Ogólnopolskie Drużynowe Zawody Dzieci 10-11 lat oraz Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 lat - II runda	200 medley	2:49.34	372
6 Jun 2026	Ogólnopolskie zawody pływackie "Pływam z Energią"	50 butterfly	35.37	327
6 Jun 2026	Ogólnopolskie zawody pływackie "Pływam z Energią"	50 breaststroke	40.38	346
24 Apr 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 – 13 lat	100 breaststroke	1:29.46	338
24 Apr 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 – 13 lat	400 freestyle	5:32.99	335
24 Apr 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 – 13 lat	200 breaststroke	3:02.91	398
24 Apr 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 – 13 lat	200 medley	2:50.60	364
28 Mar 2026	Feniks Pool Party - 6 edycja	50 freestyle	33.28	357
28 Mar 2026	Feniks Pool Party - 6 edycja	200 breaststroke	3:06.80	399
28 Mar 2026	Feniks Pool Party - 6 edycja	50 butterfly	35.51	325
28 Mar 2026	Feniks Pool Party - 6 edycja	200 freestyle	2:39.45	348