Monika Żak

born 2000 · female · 🇵🇱 Poland · SL Salos Cortile Kielce

+ Add to comparison

Results period: 2025/26 (current)2024/25 2023/24 2022/23All-time

Meets

Swims

Best FINA points

196

Progression — all-time

100 m breaststroke 25 m pool

6 swims · best time 1:48.35 · 22.59 faster than the first swim

50 m freestyle 25 m pool

3 swims · best time 39.91 · 3.01 faster than the first swim

100 m backstroke 25 m pool

3 swims · best time 1:46.73 · 4.77 faster than the first swim

100 m freestyle 25 m pool

3 swims · best time 1:32.01 · 10.49 faster than the first swim

200 m freestyle 25 m pool

3 swims · best time 3:09.61 · 1:10.18 faster than the first swim

50 m breaststroke 25 m pool

2 swims · best time 54.87 · 2.34 faster than the first swim

50 m butterfly 25 m pool

2 swims · best time 49.24

Personal bests

Personal bests are computed only from data available in this service — meets from 16 Jan 2009 – 9 Jul 2026. Earlier swims outside this range are not included.

Event	Pool	Time	FINA pts	Where
100 m backstroke	25 m pool	1:46.73	136	5 Mar 2011 · 2 runda Małej Ligi - Świętokrzyska Liga Pływacka
200 m backstroke	25 m pool	4:24.34	91	10 Apr 2010 · 4 runda Malej Ligi - Swietokrzyska Liga Plywacka - 2010
50 m breaststroke	50 m pool	50.53	192	6 May 2011 · WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA
50 m breaststroke	25 m pool	54.87	138	29 May 2010 · Korespondencyjne Mistrzostwa Polski Dzieci
100 m breaststroke	50 m pool	1:56.54	166	6 May 2011 · WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA
100 m breaststroke	25 m pool	1:48.35	190	28 May 2011 · Drużynowy Wielobój Pływacki dzieci 10,11-lat
200 m breaststroke	25 m pool	3:58.72	179	26 Feb 2011 · Zimowe Mistrzostwa Klubu MKP BOBRY DĘBICA
50 m butterfly	25 m pool	49.24	121	5 Mar 2011 · 2 runda Małej Ligi - Świętokrzyska Liga Pływacka
50 m freestyle	50 m pool	42.05	177	6 May 2011 · WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA
50 m freestyle	25 m pool	39.91	189	27 Nov 2010 · 8 runda Małej Ligi - Świetokrzyska Liga Pływacka
100 m freestyle	50 m pool	1:32.92	172	6 May 2011 · WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA
100 m freestyle	25 m pool	1:32.01	162	26 Feb 2011 · Zimowe Mistrzostwa Klubu MKP BOBRY DĘBICA
200 m freestyle	50 m pool	3:15.56	189	6 May 2011 · WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA
200 m freestyle	25 m pool	3:09.61	196	10 Apr 2011 · 3 runda Małej Ligi - Świętokrzyska Liga Pływacka
100 m medley	25 m pool	2:05.50	91	27 Mar 2010 · 3 runda Malej Ligi - Swietokrzyska Liga Plywacka-2010
200 m medley	25 m pool	3:36.62	178	28 May 2011 · Drużynowy Wielobój Pływacki dzieci 10,11-lat

Recent swims

Date	Meet	Event	Time	Pts
28 May 2011	Drużynowy Wielobój Pływacki dzieci 10,11-lat	50 butterfly	51.69	104
28 May 2011	Drużynowy Wielobój Pływacki dzieci 10,11-lat	200 freestyle	3:11.50	191
28 May 2011	Drużynowy Wielobój Pływacki dzieci 10,11-lat	100 breaststroke	1:48.35	190
28 May 2011	Drużynowy Wielobój Pływacki dzieci 10,11-lat	200 medley	3:36.62	178
6 May 2011	WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA	50 breaststroke	50.53	192
6 May 2011	WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA	50 freestyle	42.05	177
6 May 2011	WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA	200 freestyle	3:15.56	189
6 May 2011	WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA	100 freestyle	1:32.92	172
6 May 2011	WIOSENNE MISTRZOSTWA KLUBU BOBRY DĘBICA	100 breaststroke	1:56.54	166
10 Apr 2011	3 runda Małej Ligi - Świętokrzyska Liga Pływacka	200 freestyle	3:09.61	196
10 Apr 2011	3 runda Małej Ligi - Świętokrzyska Liga Pływacka	100 backstroke	1:50.44	122
5 Mar 2011	2 runda Małej Ligi - Świętokrzyska Liga Pływacka	100 backstroke	1:46.73	136
5 Mar 2011	2 runda Małej Ligi - Świętokrzyska Liga Pływacka	50 butterfly	49.24	121
26 Feb 2011	Zimowe Mistrzostwa Klubu MKP BOBRY DĘBICA	50 freestyle	40.68	179
26 Feb 2011	Zimowe Mistrzostwa Klubu MKP BOBRY DĘBICA	200 breaststroke	3:58.72	179
26 Feb 2011	Zimowe Mistrzostwa Klubu MKP BOBRY DĘBICA	100 freestyle	1:32.01	162
26 Feb 2011	Zimowe Mistrzostwa Klubu MKP BOBRY DĘBICA	100 breaststroke	1:57.03	151
19 Feb 2011	1 runda Małej Ligi - Świetokrzyska Liga Pływacka	50 freestyle	DSQ
19 Feb 2011	1 runda Małej Ligi - Świetokrzyska Liga Pływacka	100 breaststroke	1:51.64	174
27 Nov 2010	8 runda Małej Ligi - Świetokrzyska Liga Pływacka	50 freestyle	39.91	189