Milena Zemsta

born 2015 · female · 🇵🇱 Poland · BUKS Warszawa

+ Add to comparison

Results period: 2025/26 (current)2024/25 2023/24 2022/23 All-time

The current season is incomplete; the ranking shows results available to date without projections.

Meets

Swims

Best FINA points

402

Progression — all-time

50 m backstroke 25 m pool

16 swims · best time 37.44 · 10.01 faster than the first swim

50 m freestyle 25 m pool

15 swims · best time 33.11 · 16.58 faster than the first swim

50 m backstroke 50 m pool

8 swims · best time 36.80 · 8.30 faster than the first swim

50 m freestyle 50 m pool

8 swims · best time 31.98 · 8.65 faster than the first swim

50 m breaststroke 50 m pool

7 swims · best time 47.15 · 7.16 faster than the first swim

50 m butterfly 25 m pool

7 swims · best time 43.17 · 4.04 faster than the first swim

50 m breaststroke 25 m pool

6 swims · best time 47.84 · 6.75 faster than the first swim

100 m backstroke 25 m pool

6 swims · best time 1:16.88 · 12.53 faster than the first swim

Road to the Olympics & Polish records

Season-best results from 2025/26 against Paris 2024 bronze, the qualifying standard (OQT) and Polish records.

Record sources: Poland: Polski Związek Pływacki - Komisja Pływania / Rekordy (updated 7 Dec 2025)

Event	Pool	Time	Target	WOZ	Missing
50 freestyle	50 m pool	31.98	Olympic bronze 24.20 record: Zhang Yufei	75.7%	+7.78
100 freestyle	50 m pool	1:11.44	Polish record 54.01 record: Kornelia Fiedkiewicz	75.6%	+17.43
50 backstroke	50 m pool	36.80	Polish record 27.72 record: Alicja Tchórz	75.3%	+9.08
50 freestyle	50 m pool	31.98	Polish record 23.95 record: Katarzyna Wasick	74.9%	+8.03
100 backstroke	25 m pool	1:16.88	Polish record 57.09 record: Alicja Tchórz	74.3%	+19.79
100 freestyle	25 m pool	1:09.55	Polish record 51.44 record: Katarzyna Wasick	74.0%	+18.11
100 backstroke	50 m pool	1:21.21	Polish record 59.75 record: Paulina Peda	73.6%	+21.46
100 freestyle	50 m pool	1:11.44	Olympic bronze 52.33 record: Siobhan Haughey	73.3%	+19.11
200 freestyle	25 m pool	2:37.21	Polish record 1:54.26 record: Justina Kozan	72.7%	+42.95
100 backstroke	50 m pool	1:21.21	Olympic bronze 57.98 record: Katharine Berkoff	71.4%	+23.23
200 medley	25 m pool	3:01.02	Polish record 2:07.97 record: Alicja Tchórz	70.7%	+53.05
50 freestyle	25 m pool	33.11	Polish record 23.10 record: Katarzyna Wasick	69.8%	+10.01

Season-best results

Event	Pool	Time	FINA pts	Where
50 m backstroke	50 m pool	36.80	388	12 Jun 2026 · OTWARTE LETNIE MISTRZOSTWA WARSZAWY
50 m backstroke	25 m pool	37.44	306	6 Dec 2025 · IX GRAND PRIX WARMII I MAZUR W PŁYWANIU
100 m backstroke	50 m pool	1:21.21	348	23 Jun 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka - WIELKI FINAŁ 2026
100 m backstroke	25 m pool	1:16.88	363	9 Jun 2026 · Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA
200 m backstroke	25 m pool	3:03.99	270	14 Feb 2026 · Ogólnopolskie Zawody Pływackie ” KAŻDY PŁYWAĆ CHCE”
50 m breaststroke	50 m pool	47.15	236	12 Jun 2026 · OTWARTE LETNIE MISTRZOSTWA WARSZAWY
100 m breaststroke	25 m pool	1:42.75	223	13 Dec 2025 · Od Młodzika Do Olimpijczyka - TRZECIE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
50 m butterfly	25 m pool	43.32	178	25 Oct 2025 · XIV Otwarte Mistrzostwa Ostrołęki w Pływaniu
50 m freestyle	50 m pool	31.98	402	12 Jun 2026 · OTWARTE LETNIE MISTRZOSTWA WARSZAWY
50 m freestyle	25 m pool	33.11	332	6 Dec 2025 · IX GRAND PRIX WARMII I MAZUR W PŁYWANIU
100 m freestyle	50 m pool	1:11.44	379	23 May 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
100 m freestyle	25 m pool	1:09.55	377	9 Jun 2026 · Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA
200 m freestyle	25 m pool	2:37.21	345	9 Jun 2026 · Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA
100 m medley	25 m pool	1:26.48	279	14 Feb 2026 · Ogólnopolskie Zawody Pływackie ” KAŻDY PŁYWAĆ CHCE”
200 m medley	50 m pool	3:10.50	290	23 May 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
200 m medley	25 m pool	3:01.02	305	9 Jun 2026 · Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA

Recent swims

Date	Meet	Event	Time	Pts
23 Jun 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka - WIELKI FINAŁ 2026	100 backstroke	1:21.21	348
12 Jun 2026	OTWARTE LETNIE MISTRZOSTWA WARSZAWY	50 freestyle	31.98	402
12 Jun 2026	OTWARTE LETNIE MISTRZOSTWA WARSZAWY	50 breaststroke	47.15	236
12 Jun 2026	OTWARTE LETNIE MISTRZOSTWA WARSZAWY	50 butterfly	DNS
12 Jun 2026	OTWARTE LETNIE MISTRZOSTWA WARSZAWY	50 backstroke	36.80	388
9 Jun 2026	Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA	100 backstroke	1:16.88	363
9 Jun 2026	Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA	200 freestyle	2:37.21	345
9 Jun 2026	Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA	100 freestyle	1:09.55	377
9 Jun 2026	Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat - WARSZAWA	200 medley	3:01.02	305
23 May 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 freestyle	1:11.44	379
23 May 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 backstroke	1:21.98	338
23 May 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	200 medley	3:10.50	290
18 Apr 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – PIĄTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 freestyle	DNS
18 Apr 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – PIĄTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 backstroke	DNS
18 Apr 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – PIĄTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	200 medley	DNS
14 Feb 2026	Ogólnopolskie Zawody Pływackie ” KAŻDY PŁYWAĆ CHCE”	50 freestyle	33.16	330
14 Feb 2026	Ogólnopolskie Zawody Pływackie ” KAŻDY PŁYWAĆ CHCE”	50 backstroke	37.84	297
14 Feb 2026	Ogólnopolskie Zawody Pływackie ” KAŻDY PŁYWAĆ CHCE”	100 medley	1:26.48	279
14 Feb 2026	Ogólnopolskie Zawody Pływackie ” KAŻDY PŁYWAĆ CHCE”	200 backstroke	3:03.99	270
14 Feb 2026	Ogólnopolskie Zawody Pływackie ” KAŻDY PŁYWAĆ CHCE”	100 freestyle	1:17.28	274