Julia Sowińska

born 2013 · female · 🇵🇱 Poland · SKP Delfin Kozienice

+ Add to comparison

Results period: 2025/26 (current)2024/25 2023/24 2022/23 All-time

The current season is incomplete; the ranking shows results available to date without projections.

Meets

Swims

Best FINA points

508

Progression — all-time

50 m breaststroke 25 m pool

24 swims · best time 36.16 · 12.10 faster than the first swim

50 m backstroke 25 m pool

22 swims · best time 34.96 · 24.59 faster than the first swim

50 m freestyle 25 m pool

22 swims · best time 29.93 · 28.57 faster than the first swim

100 m breaststroke 25 m pool

19 swims · best time 1:18.24 · 20.56 faster than the first swim

50 m butterfly 25 m pool

16 swims · best time 32.01 · 12.18 faster than the first swim

100 m medley 25 m pool

9 swims · best time 1:13.52 · 21.57 faster than the first swim

100 m backstroke 50 m pool

8 swims · best time 1:17.23 · 8.68 faster than the first swim

100 m backstroke 25 m pool

8 swims · best time 1:17.28 · 11.51 faster than the first swim

Road to the Olympics & Polish records

Season-best results from 2025/26 against Paris 2024 bronze, the qualifying standard (OQT) and Polish records.

Record sources: Poland: Polski Związek Pływacki - Komisja Pływania / Rekordy (updated 7 Dec 2025)

Event	Pool	Time	Target	WOZ	Missing
100 breaststroke	50 m pool	1:20.33	Polish record 1:06.42 record: Dominika Sztandera	82.7%	+13.91
100 breaststroke	25 m pool	1:18.24	Polish record 1:03.97 record: Dominika Sztandera	81.8%	+14.27
200 breaststroke	25 m pool	2:52.91	Polish record 2:21.37 record: Kinga Paradowska	81.8%	+31.54
100 breaststroke	50 m pool	1:20.33	Olympic bronze 1:05.59 record: Mona McSharry	81.7%	+14.74
50 breaststroke	25 m pool	36.16	Polish record 29.22 record: Dominika Sztandera	80.8%	+6.94
200 medley	25 m pool	2:39.52	Polish record 2:07.97 record: Alicja Tchórz	80.2%	+31.55
400 freestyle	25 m pool	5:05.21	Polish record 4:02.68 record: Aleksandra Polańska	79.5%	+1:02.53
50 butterfly	25 m pool	32.01	Polish record 25.36 record: Aleksandra Urbańczyk‑Olejarczyk	79.2%	+6.65
100 medley	25 m pool	1:13.52	Polish record 57.82 record: Alicja Tchórz	78.6%	+15.70
100 backstroke	50 m pool	1:17.23	Polish record 59.75 record: Paulina Peda	77.4%	+17.48
100 freestyle	25 m pool	1:06.47	Polish record 51.44 record: Katarzyna Wasick	77.4%	+15.03
50 freestyle	25 m pool	29.93	Polish record 23.10 record: Katarzyna Wasick	77.2%	+6.83

Season-best results

Event	Pool	Time	FINA pts	Where
50 m backstroke	25 m pool	34.96	376	18 Apr 2026 · Sprint Cup Kozienice
100 m backstroke	50 m pool	1:17.23	404	23 Jun 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka - WIELKI FINAŁ 2026
100 m backstroke	25 m pool	1:17.28	358	7 Mar 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – CZWARTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
50 m breaststroke	25 m pool	36.16	482	18 Apr 2026 · Sprint Cup Kozienice
100 m breaststroke	50 m pool	1:20.33	508	23 Jun 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka - WIELKI FINAŁ 2026
100 m breaststroke	25 m pool	1:18.24	506	20 Jun 2026 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat
200 m breaststroke	25 m pool	2:52.91	471	20 Jun 2026 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat
50 m butterfly	25 m pool	32.01	441	20 Dec 2025 · Laur Lubelskiego Koziołka - VI runda
100 m butterfly	25 m pool	1:16.47	353	14 Jun 2026 · OTWARTE ZAWODY O PUCHAR PREZESA UKS OLIMPIC WARKA Z OKAZJA XX-LECIA KLUBU
50 m freestyle	25 m pool	29.93	449	18 Apr 2026 · Sprint Cup Kozienice
100 m freestyle	25 m pool	1:06.47	432	13 Dec 2025 · Od Młodzika Do Olimpijczyka - TRZECIE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
200 m freestyle	25 m pool	2:28.14	412	7 Mar 2026 · Od Młodzika Do Olimpijczyka – CZWARTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026
400 m freestyle	25 m pool	5:05.21	435	20 Jun 2026 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat
100 m medley	25 m pool	1:13.52	454	20 Dec 2025 · Laur Lubelskiego Koziołka - VI runda
200 m medley	25 m pool	2:39.52	445	20 Jun 2026 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat

Recent swims

Date	Meet	Event	Time	Pts
23 Jun 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka - WIELKI FINAŁ 2026	100 breaststroke	1:20.33	508
23 Jun 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka - WIELKI FINAŁ 2026	100 backstroke	1:17.23	404
20 Jun 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat	100 breaststroke	1:18.24	506
20 Jun 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat	400 freestyle	5:05.21	435
20 Jun 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat	200 breaststroke	2:52.91	471
20 Jun 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat	200 medley	2:39.52	445
14 Jun 2026	OTWARTE ZAWODY O PUCHAR PREZESA UKS OLIMPIC WARKA Z OKAZJA XX-LECIA KLUBU	100 butterfly	1:16.47	353
14 Jun 2026	OTWARTE ZAWODY O PUCHAR PREZESA UKS OLIMPIC WARKA Z OKAZJA XX-LECIA KLUBU	100 breaststroke	1:19.76	477
14 Jun 2026	OTWARTE ZAWODY O PUCHAR PREZESA UKS OLIMPIC WARKA Z OKAZJA XX-LECIA KLUBU	100 freestyle	1:07.19	418
23 May 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 breaststroke	1:21.08	494
23 May 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – SZÓSTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 backstroke	1:17.44	401
18 Apr 2026	Sprint Cup Kozienice	50 butterfly	32.12	437
18 Apr 2026	Sprint Cup Kozienice	50 backstroke	34.96	376
18 Apr 2026	Sprint Cup Kozienice	50 breaststroke	36.16	482
18 Apr 2026	Sprint Cup Kozienice	50 freestyle	29.93	449
18 Apr 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – PIĄTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 breaststroke	1:21.16	493
18 Apr 2026	Od Młodzika Do Olimpijczyka – PIĄTE ELIMINACJE W SEZONIE 2025/2026	100 backstroke	1:18.20	389
28 Mar 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12, 13 lat - I runda	100 breaststroke	1:19.88	475
28 Mar 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12, 13 lat - I runda	400 freestyle	5:12.60	405
28 Mar 2026	Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12, 13 lat - I runda	200 breaststroke	2:54.43	459