Zofia Dłużak

born 2006 · female · 🇵🇱 Poland · TP Skalar Słupsk

+ Add to comparison

Results period: 2025/26 (current)2024/25 2023/24 2022/23All-time

Meets

Swims

101

Best FINA points

479

Progression — all-time

100 m breaststroke 25 m pool

13 swims · best time 1:19.68 · 36.21 faster than the first swim

100 m freestyle 25 m pool

13 swims · best time 1:05.49 · 22.59 faster than the first swim

50 m freestyle 25 m pool

10 swims · best time 30.41 · 19.13 faster than the first swim

50 m breaststroke 25 m pool

8 swims · best time 36.88 · 11.86 faster than the first swim

200 m breaststroke 25 m pool

6 swims · best time 2:55.62 · 16.69 faster than the first swim

25 m breaststroke 25 m pool

4 swims · best time 26.05 · 13.07 faster than the first swim

50 m butterfly 25 m pool

4 swims · best time 34.40 · 18.39 faster than the first swim

25 m freestyle 25 m pool

3 swims · best time 20.17 · 9.99 faster than the first swim

Personal bests

Personal bests are computed only from data available in this service — meets from 16 Jan 2009 – 9 Jul 2026. Earlier swims outside this range are not included.

Event	Pool	Time	FINA pts	Where
50 m backstroke	25 m pool	40.94	234	4 Nov 2017 · Zawody Pływackie MEYN
100 m backstroke	50 m pool	1:24.54	308	8 Dec 2018 · Zawody Pływackie Dzieci I Młodzieży Otylia Swim Cup - Winter Edition
100 m backstroke	25 m pool	1:22.35	296	13 Oct 2018 · Międzynarodowe Mistrzostwa Miasta Gdańska
200 m backstroke	25 m pool	2:53.22	323	23 Mar 2019 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12 - 13 lat
25 m breaststroke	25 m pool	26.05		8 Apr 2016 · XXII Ogólnopolski Zawody w Pływaniu Szkół STO
50 m breaststroke	50 m pool	39.07	415	19 Mar 2022 · Arena Grand Prix Puchar Polski
50 m breaststroke	25 m pool	36.88	455	20 Nov 2021 · Mistrzostwa Województwa Pomorskiego
100 m breaststroke	50 m pool	1:27.64	391	19 Mar 2022 · Arena Grand Prix Puchar Polski
100 m breaststroke	25 m pool	1:19.68	479	20 Nov 2021 · Mistrzostwa Województwa Pomorskiego
200 m breaststroke	50 m pool	3:05.95	404	19 Mar 2022 · Arena Grand Prix Puchar Polski
200 m breaststroke	25 m pool	2:55.62	449	20 Nov 2021 · Mistrzostwa Województwa Pomorskiego
50 m butterfly	25 m pool	34.40	355	20 Nov 2021 · Mistrzostwa Województwa Pomorskiego
100 m butterfly	25 m pool	1:28.34	229	15 Jun 2019 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat II Runda
25 m freestyle	25 m pool	20.17		8 Apr 2016 · XXII Ogólnopolski Zawody w Pływaniu Szkół STO
50 m freestyle	50 m pool	33.76	342	8 Dec 2018 · Zawody Pływackie Dzieci I Młodzieży Otylia Swim Cup - Winter Edition
50 m freestyle	25 m pool	30.41	428	20 Nov 2021 · Mistrzostwa Województwa Pomorskiego
100 m freestyle	50 m pool	1:08.02	439	19 Mar 2022 · Arena Grand Prix Puchar Polski
100 m freestyle	25 m pool	1:05.49	451	20 Nov 2021 · Mistrzostwa Województwa Pomorskiego
200 m freestyle	50 m pool	2:26.87	446	19 Mar 2022 · Arena Grand Prix Puchar Polski
200 m freestyle	25 m pool	2:42.11	315	13 Oct 2018 · Międzynarodowe Mistrzostwa Miasta Gdańska
400 m freestyle	25 m pool	7:15.48	149	24 Nov 2017 · Ogólnopolski Sprawdzian Wszechstronności i Wytrzymałości 11 lat
800 m freestyle	25 m pool	12:13.81	275	24 Nov 2018 · Ogólnopolski Sprawdzian Wszechstronności i Wytrzymałości 12 lat
100 m medley	25 m pool	1:20.90	340	9 Mar 2019 · X Memoriał Stanisława Uby
200 m medley	25 m pool	3:02.32	298	24 Nov 2018 · Ogólnopolski Sprawdzian Wszechstronności i Wytrzymałości 12 lat

Recent swims

Date	Meet	Event	Time	Pts
19 Mar 2022	Arena Grand Prix Puchar Polski	200 breaststroke	3:05.95	404
19 Mar 2022	Arena Grand Prix Puchar Polski	100 freestyle	1:08.02	439
19 Mar 2022	Arena Grand Prix Puchar Polski	50 breaststroke	39.07	415
19 Mar 2022	Arena Grand Prix Puchar Polski	200 freestyle	2:26.87	446
19 Mar 2022	Arena Grand Prix Puchar Polski	100 breaststroke	1:27.64	391
20 Nov 2021	Mistrzostwa Województwa Pomorskiego	50 freestyle	30.41	428
20 Nov 2021	Mistrzostwa Województwa Pomorskiego	50 breaststroke	36.88	455
20 Nov 2021	Mistrzostwa Województwa Pomorskiego	50 butterfly	34.40	355
20 Nov 2021	Mistrzostwa Województwa Pomorskiego	100 breaststroke	1:19.68	479
20 Nov 2021	Mistrzostwa Województwa Pomorskiego	100 freestyle	1:05.49	451
20 Nov 2021	Mistrzostwa Województwa Pomorskiego	200 breaststroke	2:55.62	449
6 Nov 2021	Zawody Pływackie MEYN	100 freestyle	1:06.32	434
6 Nov 2021	Zawody Pływackie MEYN	100 breaststroke	1:21.19	453
16 Oct 2021	Gdyńskie Delfinarium	100 freestyle	1:06.79	425
16 Oct 2021	Gdyńskie Delfinarium	100 breaststroke	1:21.61	446
14 Mar 2021	Młodzieżowa Liga Województwa Pomorskiego 2021	50 breaststroke	38.92	387
14 Mar 2021	Młodzieżowa Liga Województwa Pomorskiego 2021	50 freestyle	31.71	378
14 Mar 2021	Młodzieżowa Liga Województwa Pomorskiego 2021	200 breaststroke	3:00.04	417
7 Mar 2020	XI Memoriał Stanisława Uby	100 freestyle	1:09.39	379
7 Mar 2020	XI Memoriał Stanisława Uby	100 breaststroke	1:25.31	390