Club management PL EN

Lena Ponińska

born 2009 · female · 🇵🇱 Poland · MKP Wodnik 29 Tychy

+ Add to comparison
Results period: 2025/26 (current)2024/252023/242022/23All-time
Meets
27
Swims
111
Best FINA points
439

Progression — all-time

100 m backstroke 25 m pool
16 swims · best time 1:13.60 · 8.39 faster than the first swim
1:13.60 1:15.001:20.001:25.00 06.2103.2212.2209.23
200 m backstroke 25 m pool
14 swims · best time 2:39.03 · 12.99 faster than the first swim
2:39.03 2:40.002:50.003:00.00 09.2105.2201.2309.23
200 m medley 25 m pool
13 swims · best time 2:46.67 · 10.41 faster than the first swim
2:46.67 2:50.002:55.00 05.2111.2104.2210.22
100 m medley 25 m pool
11 swims · best time 1:16.13 · 34.27 faster than the first swim
1:16.13 1:20.001:40.00 11.1901.2104.2207.23
50 m freestyle 25 m pool
8 swims · best time 30.30 · 13.29 faster than the first swim
30.30 30.0035.0040.0045.00 11.1901.2103.2206.23
50 m backstroke 25 m pool
7 swims · best time 33.24 · 17.39 faster than the first swim
33.24 40.0050.00 11.1901.2104.2207.23
100 m butterfly 25 m pool
6 swims · best time 1:19.21 · 3.67 faster than the first swim
1:19.21 1:20.001:22.001:24.00 04.2108.2112.2104.22
50 m backstroke 50 m pool
4 swims · best time 35.62 · 0.32 faster than the first swim
35.62 35.5036.00 12.2206.2311.2304.24

Personal bests

Personal bests are computed only from data available in this service — meets from 16 Jan 2009 – 9 Jul 2026. Earlier swims outside this range are not included.

EventPoolTimeFINA ptsWhere
50 m backstroke 50 m pool 35.62 428 6 Jul 2023 · Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat
50 m backstroke 25 m pool 33.24 438 21 May 2023 · Mistrzostwa Katowic w Pływaniu Dzieci i Młodzieży
100 m backstroke 50 m pool 1:18.38 387 9 Jun 2023 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open
100 m backstroke 25 m pool 1:13.60 414 8 Dec 2023 · Zimowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat w pływaniu
200 m backstroke 50 m pool 2:53.07 360 7 Jun 2024 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open
200 m backstroke 25 m pool 2:39.03 418 8 Dec 2023 · Zimowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat w pływaniu
50 m breaststroke 25 m pool 46.55 226 7 Nov 2020 · Mistrzostwa Śląska 11 lat
100 m breaststroke 25 m pool 1:37.64 260 18 Mar 2021 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12-13 lat
50 m butterfly 50 m pool 35.03 339 5 Nov 2022 · Puchar Sprintu - Night&Lights Gliwice
50 m butterfly 25 m pool 36.26 303 16 Oct 2021 · XIV Ogólnopolski Integracyjny Miting Pływacki im. Maćka Maika w ramach Parapływackiego Grand Prix Polski
100 m butterfly 25 m pool 1:19.21 317 11 Jun 2022 · Międzywojewódzkie Drużynowe Misrzostwa Młodzików 13 lat
50 m freestyle 50 m pool 31.05 439 9 Jun 2023 · Letnie Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open
50 m freestyle 25 m pool 30.30 433 17 Nov 2023 · Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open
100 m freestyle 25 m pool 1:07.68 409 25 Mar 2022 · Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 13 lat
100 m medley 25 m pool 1:16.13 408 21 May 2023 · Mistrzostwa Katowic w Pływaniu Dzieci i Młodzieży
200 m medley 50 m pool 2:49.74 410 6 Jul 2023 · Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat
200 m medley 25 m pool 2:46.67 390 15 Oct 2022 · XV Ogólnopolski Integracyjny Miting Pływacki im. Maćka Maika w ramach Parapływackiego Grand Prix Polski
400 m medley 50 m pool 5:58.03 402 6 Jul 2023 · Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat
400 m medley 25 m pool 6:06.35 353 12 Oct 2022 · Liga Szkol i Klubow Slaskich 2009 i starsi

Recent swims

DateMeetEventTimePts
7 Jun 2024 Letnie Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open 200 backstroke 2:53.07 360
7 Jun 2024 Letnie Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open 50 backstroke 36.07 412
9 Mar 2024 Arena Grand Prix Puchar Polski 100 backstroke RJC
9 Mar 2024 Arena Grand Prix Puchar Polski 50 freestyle RJC
9 Mar 2024 Arena Grand Prix Puchar Polski 200 backstroke RJC
9 Mar 2024 Arena Grand Prix Puchar Polski 50 backstroke RJC
8 Dec 2023 Zimowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat w pływaniu 200 backstroke 2:39.03 418
8 Dec 2023 Zimowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat w pływaniu 50 backstroke 33.40 432
8 Dec 2023 Zimowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat w pływaniu 100 backstroke 1:13.60 414
8 Dec 2023 Zimowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat w pływaniu 100 medley 1:16.92 396
17 Nov 2023 Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open 50 freestyle 30.30 433
17 Nov 2023 Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open 200 backstroke 2:41.65 398
17 Nov 2023 Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open 50 backstroke 33.70 420
17 Nov 2023 Mistrzostwa Okręgu Śląskiego Open 100 backstroke 1:14.45 400
25 Oct 2023 Liga Szkol i Klubow Slaskich 2010 i starsi 100 backstroke 1:19.74 326
6 Jul 2023 Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat 50 freestyle 31.39 425
6 Jul 2023 Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat 400 medley 5:58.19 402
6 Jul 2023 Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat 400 medley 5:58.03 402
6 Jul 2023 Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat 50 backstroke 35.62 428
6 Jul 2023 Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych 14 lat 200 medley 2:49.74 410
Swimmer comparison Compare → clear