Trening

Plany treningowe dla różnego wieku – pływanie rekreacyjne czy wyczynowe? W dzisiejszych czasach, gdy coraz…

Optymalizacja techniki kraula dla średniozaawansowanych   Wstęp Pływanie kraulem to jedna z najpopularniejszych technik pływackich,…

Zasady profesjonalnego treningu pływackiego dla dorosłych Wstęp W ciągu ostatnich kilku lat obserwujemy znaczny wzrost…